Yoga
Die Zahl der Teilnehmenden begrenze ich in meinen Gruppenkursen auf maximal 8 Personen. So ist es möglich, einen Mattenabstand von 1,5m zwischen den Matten zu gewähren und damit unabhängig von den aktuell geltendenen Schutzmaßnahmen zur Eindämmung des Coranavirus beizutragen.
In der sanften Yogapraxis, die sich an Ihren körperlichen Möglichkeiten orientiert, arbeiten Sie an der Kräftigung und Beweglichkeit Ihres Körpers. Ein schrittweiser Aufbau der Übungen führt zu einer stabilen Basis, die als Vorbereitung für weiterführende Übungen dient. Durch die besondere Aufmerksamkeit auf den Atem in Verbindung mit den Asanas, werden Konzentration und Ruhe gefördert.
Termine Yoga
Montag: 18.30 - 20.00 Uhr
Dienstag: 20.15 - 21.15 Uhr Yoga im Bildungszentrum Markdorf, Anmeldung über die VHS- Bodenseekreis, Kursbeginn: 27.September 2022
Mittwoch: 11.00 - 12.30 Uhr (neuer Kurs bei Bedarf)
18.30 - 20.00 Uhr
Donnerstag: 17.00 - 18.30 Uhr
Yogainteressierte sind eingeladen, an einer kostenlosen Schnupperstunde teilzunehmen. Bei Interesse bitte per Mail oder telefonisch melden.
Ort: "Unser Raum", Tüfingerstr. 3 in 88690 Uhldingen-Mühlhofen
Preise
Yoga:
Einzelstunde 90 Min mit Vorgespräch und Erarbeitung eines Übungsplanes: 65,00 EUR
Yogaunterricht in der Gruppe 90 Min.: 12,00 EUR pro Termin und Person.
Lomi Lomi 'Oluea Massage:
60 Min.: 65,00 EUR oder 90 Min.: 90,00 EUR
Klang:
Klangmassage mit Klangschalen inklusiv Erstgespräch 90 Min.: 65,00 EUR
Phonophorese (30 Min.): 35,00 EUR
Klangentspannung oder Klangreise instrumental in der Gruppe (90 Min.): 12,00 EUR pro Person
Gruppen mindestens 5 Teilnehmer*innen
Klangentspannung: Lauschen nach innen und außen, den eigenen Atem wahrnehmen und entspannen bei Klangschalen, Monochord, Gongs und Stimme.
Nächster Termin:
Uhrzeit: 16.30 Uhr bis 18.00 Uhr
Ort: "Unser Raum", Tüfingerstr. 3 in Uhldingen- Mühlhofen
Anmeldung bitte per E-mail: therapie-creativ@gmx.de
Kosten: 12,00 EUR pro Person.
